ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ
ΤΟ ΚΑΛΑΘΙ ΣΟΥ

ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
Share
ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • Διαθεσιμότητα: Αποστολή σε 2 - 5 ημέρες
  • Κωδικός Προϊόντος: 9789602781876
  • ISBN: 978-960-278-187-6
Αρέσει σε : 0
Το έχουν δει : 21
18,10€
Τίτλοι βιβλίων & Διαθεσιμότητα
Όλα τα βιβλία έρχονται από την επίσημη βάση δεδομένων. Η διαθεσιμότητα ορίζεται * υπό την προϋπόθεση αποθέματος στον εκδότη.
Το Άσκηση και Εγκυμοσύνη είναι ένας πλήρης οδηγός εκγύμνασης, που μπορεί να χρησιμοποιηθεί από έναν καθηγητή φυσικής αγωγής, από έναν πιστοποιημένο personal trainer, από έναν φυσικοθεραπευτή, από μαίες και, τέλος, από pilates και yoga instructors. Συγκεκριμένα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εργαλείο για να δώσει τη θεωρητική κατάρτιση που χρειάζεται κάποιος για την εκγύμναση μίας γυναίκας που διανύει την περίοδο κύησης. Οι προπονητές που θα λάβουν στα χέρια τους αυτόν τον οδηγό θα έχουν τη δυνατότητα να μελετήσουν σε κάθε άσκηση την αρχική θέση, την περιγραφή της άσκησης, τα σημεία προσοχής καθώς και τους μυς που ενεργοποιούνται. Έχοντας το υπόβαθρο της προπονητικής και μελετώντας με προσοχή όλο το ασκησιολόγιο, ένας γυμναστής θα έχει τη δυνατότητα να γυμνάσει με ασφάλεια μια γυναίκα από το πρώτο έως και το τελευταίο τρίμηνο κύησης. Το Άσκηση και Εγκυμοσύνη είναι ένα εγχειρίδιο με ασκησιολόγιο εμπνευσμένο από τον χώρο του fitness και από προγράμματα άσκησης όπως η Yoga, το Pilates και η Ορθοσωμική. Όλες οι ασκήσεις έχουν ως μοναδικό γνώμονα την ορθή εκγύμναση της εγκύου, με σκοπό την ενίσχυση της φυσικής και ψυχικής της υγείας και φυσικά την εξασφάλιση της υγείας του εμβρύου.Επιπλέον, το ”Άσκηση και Εγκυμοσύνη” μπορεί να χρησιμοποιηθεί από μια μέλλουσα μητέρα όπου μπορεί να βρει μέσα στο βιβλίο ένα αναμνηστικό ημερολόγιο εγκυμοσύνης για να μπορεί να καταγράψει την εβδομάδα κύησης που διανύει, την ημέρα και την ώρα που έχει ραντεβού με τον ιατρό της, την συχνότητα των προπονήσεων της, φωτογραφίες από τους υπερήχους του μωρού καθώς και ένα προτεινόμενο ασκησιολόγιο ανά τρίμηνο κύησης.
Σελίδες: 132
Ημ. κυκλοφορίας : Mar 3 2019 12:00AM
Διαστάσεις: 25x22
Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
author
Συγγραφέας Τουρτούρα Πηνελόπη
ΚΟΣΤΗ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΩΝ

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟΤΗΤΑΣ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ

  • Σε απόθεμα / Άμεση αποστολή : Το προϊόν είναι άμεσα διαθέσιμο στο κατάστημα. Αποστέλλεται αμέσως ή μπορείτε να το παραλάβετε άμεσα από το κατάστημα μας έπειτα από τηλεφωνική ή ηλεκτρονική παραγγελία.
  • Αποστολή σε 1-3 μέρες: Το προϊόν δεν είναι άμεσα διαθέσιμο στο κατάστημα. Συνήθως αποστέλλεται έπειτα από τις συγκεκριμένες ημέρες όπου αναγράφονται κατόπιν της προμήθειάς του από τον προμηθευτή μας, εφόσον είναι διαθέσιμο.
  • Αποστολή σε 2-4 μέρες: Το προϊόν δεν είναι άμεσα διαθέσιμο στο κατάστημα. Συνήθως αποστέλλεται έπειτα από τις συγκεκριμένες ημέρες όπου αναγράφονται κατόπιν της προμήθειάς του από τον προμηθευτή μας, εφόσον είναι διαθέσιμο.
  • Αποστολή σε 5-7 μέρες: Το προϊόν δεν είναι άμεσα διαθέσιμο στο κατάστημα. Συνήθως αποστέλλεται έπειτα από τις συγκεκριμένες ημέρες όπου αναγράφονται κατόπιν της προμήθειάς του από τον προμηθευτή μας, εφόσον είναι διαθέσιμο.
  • Κατόπιν Παραγγελίας: Το προϊόν δεν είναι άμεσα διαθέσιμο στο κατάστημα. Ενημερώνουμε για τη διαθεσιμότητα του προϊόντος έπειτα από επικοινωνία με τον προμηθευτή μας εφόσον είναι διαθέσιμο.
  • Μη διαθέσιμο προσωρινά : Το προϊόν έχει εξαντληθεί και δεν είναι δυνατή η παραγγελία του.



Επιλογές συσκευασίας δώρου από το Papyroc.gr

Η συσκευασία δώρου για εμάς είναι εξίσου σημαντική όπως και η αξία του αντικειμένου.

Στο κατάστημά μας θα βρείτε αρκετές επιλογές συσκευασίας δώρου. Η συσκευασία με περιτύλιγμα η οποία παρέχεται δωρεάν, συσκευασία με τσάντα δώρου (+ 2.00 ευρώ) και η επιλογή με κουτί δώρου αξίας + 3.00 ευρώ.

  1. Η συσκευασία δώρου με κόλλα περιτυλίγματος παρέχεται δωρεάν αλλά δεν υστερεί σε σχέση με τις άλλες περιπτώσεις που χρεώνονται. Παρέχουμε άριστη συσκευασία με περιτύλιγμα ανά εποχές διαφέρει όπως και για περιστάσεις. Χρησιμοποιούμε διαφορετικές επιλογές ανά περίσταση όπως πχ. Θα χρησιμοποιήσουμε πολύχρωμη κόλλα περιτυλίγματος σε περιστάσεις αγοράς ενός παιδικού βιβλίου ή παιχνιδιού και μια πιο σοβαρή για συσκευασία δώρου σε ένα καλό στυλό ή ένα πορτοφόλι.




  2. Συσκευασία δώρου με τσάντα δώρου : Σε αυτή τη περίπτωση υπάρχει επιπλέον χρέωση + 2.00 ευρώ , χρησιμοποιούμε είτε δική μας τσάντα δώρου η οποία διαθέτει τρίμματα χαλκού επί χάρτου και διατίθεται σε 3 μεγέθη τα οποία τα επιλέγουμε ανά περίσταση όπου το μέγεθος του αντικειμένου μας προκαθορίζει. * Στις περιπτώσεις όπου η τσάντα δώρου είναι επιλογή σε στυλογράφους Parker χρησιμοποιούμε τη δική μας τσάντα δώρου ειδικά διαμορφωμένη για το συγκεκριμένο μέγεθος.




  3. Συσκευασία δώρου με κουτάκι : Σε αυτή την περίπτωση χρησιμοποιούμε ειδικό καρτονέ κουτάκι διαστάσεων : 24cm x 24cm x 6cm ύψος το οποίο φέρει κορδέλα για δέσιμο στο κέντρο. Η συγκεκριμένη παροχή χρεώνεται στα +3.00 ευρώ και παρέχει την καλύτερη δυνατή επιλογή για την επιλογή συσκευασίας δώρου.


Γράψτε μια αξιολόγηση

Σημείωση: η HTML δεν επεξεργάζεται!
Κακή Καλή
Captcha