ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ
ΤΟ ΚΑΛΑΘΙ ΣΟΥ

PILATES ANATOMY ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ ΚΑΙ ΜΥΟΛΟΓΙΑ ΤΩΝ ΑΣΚΗΣΕΩΝ

PILATES ANATOMY ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ ΚΑΙ ΜΥΟΛΟΓΙΑ ΤΩΝ ΑΣΚΗΣΕΩΝ
Share
PILATES ANATOMY ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ ΚΑΙ ΜΥΟΛΟΓΙΑ ΤΩΝ ΑΣΚΗΣΕΩΝ
  • Διαθεσιμότητα: Αποστολή σε 2 - 5 ημέρες
  • Κωδικός Προϊόντος: 9789602781968
  • ISBN: 978-960-278-196-8
Αρέσει σε : 0
Το έχουν δει : 20
28,00€
Τίτλοι βιβλίων & Διαθεσιμότητα
Όλα τα βιβλία έρχονται από την επίσημη βάση δεδομένων. Η διαθεσιμότητα ορίζεται * υπό την προϋπόθεση αποθέματος στον εκδότη.
Καλωσορίσατε στο Pilates, έτσι όπως δεν το έχετε ξαναδεί ποτέ.Mε λεπτομερείς περιγραφές, διεξοδικές οδηγίες και 46 εξαιρετικά εικονογραφημένες ασκήσεις, η Δεύτερη Έκδοση του Pilates Anatomy θα σας βοηθήσει να εμβαθύνετε τις γνώσεις σας όσον αφορά στους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να διατείνετε, να δυναμώσετε και να επιτύχετε τον καλύτερο δυνατό συντονισμό συγκεκριμένων μυών. Καθώς θα προπονήστε για να τονώσετε το σώμα, να σταθεροποιήσετε τον πυρήνα, να βελτιώσετε την ισορροπία και να αυξήσετε την ευλυγισία σας, θα γνωρίζετε ποιοι μύες ενεργοποιούνται κάθε φορά σε κάθε άσκηση και θα αντιλαμβάνεστε τον τρόπο με τον οποίο η αναπνοή, η ευθυγράμμιση και η κίνηση συνδέονται άρρηκτα μεταξύ τους.Για κάθε άσκηση χρησιμοποιήστε την ενότητα «Εξατομικεύστε την άσκηση σας» για να τροποποιήσετε και να προσθέσετε ποικιλία στο ασκησιολόγιο σας αλλά και για να προσαρμόσετε τις προπονήσεις σας στους στόχους και στις ανάγκες σας. Οι τροποποιήσεις καθιστούν κάθε άσκηση προσιτή σε όλους, οι παραλλαγές προσθέτουν ποικιλία, και οι εξελίξεις αυξάνουν το επίπεδο δυσκολίας της κάθε άσκησης και μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως πολύτιμα σκαλοπάτια στο ταξίδι σας προς τις πιο απαιτητικές ασκήσεις Pilates. Περιλαμβάνονται επίσης τεχνικές αναπνοής, συγκέντρωσης και αυτογνωσίας, παρέχοντας μια μοναδική εμπειρία άσκησης που ενισχύει το σώμα και το μυαλό σας.Είτε μόλις αρχίζετε να εξερευνάτε το κάλλος και τα οφέλη του Pilates, είτε ασκείστε εδώ και χρόνια, το Pilates Anatomy είναι ένα μοναδικό βοήθημα στο οποίο θα ανατρέχετε συνεχώς.
Σελίδες: 288
Ημ. κυκλοφορίας : Oct 10 2022 12:00AM
Διαστάσεις: 24x17
Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
Το είδος υπόκειται στην ενιαία τιμή
author
Συγγραφέας Isacowitz Rael
ΚΟΣΤΗ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΩΝ

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟΤΗΤΑΣ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ

  • Σε απόθεμα / Άμεση αποστολή : Το προϊόν είναι άμεσα διαθέσιμο στο κατάστημα. Αποστέλλεται αμέσως ή μπορείτε να το παραλάβετε άμεσα από το κατάστημα μας έπειτα από τηλεφωνική ή ηλεκτρονική παραγγελία.
  • Αποστολή σε 1-3 μέρες: Το προϊόν δεν είναι άμεσα διαθέσιμο στο κατάστημα. Συνήθως αποστέλλεται έπειτα από τις συγκεκριμένες ημέρες όπου αναγράφονται κατόπιν της προμήθειάς του από τον προμηθευτή μας, εφόσον είναι διαθέσιμο.
  • Αποστολή σε 2-4 μέρες: Το προϊόν δεν είναι άμεσα διαθέσιμο στο κατάστημα. Συνήθως αποστέλλεται έπειτα από τις συγκεκριμένες ημέρες όπου αναγράφονται κατόπιν της προμήθειάς του από τον προμηθευτή μας, εφόσον είναι διαθέσιμο.
  • Αποστολή σε 5-7 μέρες: Το προϊόν δεν είναι άμεσα διαθέσιμο στο κατάστημα. Συνήθως αποστέλλεται έπειτα από τις συγκεκριμένες ημέρες όπου αναγράφονται κατόπιν της προμήθειάς του από τον προμηθευτή μας, εφόσον είναι διαθέσιμο.
  • Κατόπιν Παραγγελίας: Το προϊόν δεν είναι άμεσα διαθέσιμο στο κατάστημα. Ενημερώνουμε για τη διαθεσιμότητα του προϊόντος έπειτα από επικοινωνία με τον προμηθευτή μας εφόσον είναι διαθέσιμο.
  • Μη διαθέσιμο προσωρινά : Το προϊόν έχει εξαντληθεί και δεν είναι δυνατή η παραγγελία του.



Επιλογές συσκευασίας δώρου από το Papyroc.gr

Η συσκευασία δώρου για εμάς είναι εξίσου σημαντική όπως και η αξία του αντικειμένου.

Στο κατάστημά μας θα βρείτε αρκετές επιλογές συσκευασίας δώρου. Η συσκευασία με περιτύλιγμα η οποία παρέχεται δωρεάν, συσκευασία με τσάντα δώρου (+ 2.00 ευρώ) και η επιλογή με κουτί δώρου αξίας + 3.00 ευρώ.

  1. Η συσκευασία δώρου με κόλλα περιτυλίγματος παρέχεται δωρεάν αλλά δεν υστερεί σε σχέση με τις άλλες περιπτώσεις που χρεώνονται. Παρέχουμε άριστη συσκευασία με περιτύλιγμα ανά εποχές διαφέρει όπως και για περιστάσεις. Χρησιμοποιούμε διαφορετικές επιλογές ανά περίσταση όπως πχ. Θα χρησιμοποιήσουμε πολύχρωμη κόλλα περιτυλίγματος σε περιστάσεις αγοράς ενός παιδικού βιβλίου ή παιχνιδιού και μια πιο σοβαρή για συσκευασία δώρου σε ένα καλό στυλό ή ένα πορτοφόλι.




  2. Συσκευασία δώρου με τσάντα δώρου : Σε αυτή τη περίπτωση υπάρχει επιπλέον χρέωση + 2.00 ευρώ , χρησιμοποιούμε είτε δική μας τσάντα δώρου η οποία διαθέτει τρίμματα χαλκού επί χάρτου και διατίθεται σε 3 μεγέθη τα οποία τα επιλέγουμε ανά περίσταση όπου το μέγεθος του αντικειμένου μας προκαθορίζει. * Στις περιπτώσεις όπου η τσάντα δώρου είναι επιλογή σε στυλογράφους Parker χρησιμοποιούμε τη δική μας τσάντα δώρου ειδικά διαμορφωμένη για το συγκεκριμένο μέγεθος.




  3. Συσκευασία δώρου με κουτάκι : Σε αυτή την περίπτωση χρησιμοποιούμε ειδικό καρτονέ κουτάκι διαστάσεων : 24cm x 24cm x 6cm ύψος το οποίο φέρει κορδέλα για δέσιμο στο κέντρο. Η συγκεκριμένη παροχή χρεώνεται στα +3.00 ευρώ και παρέχει την καλύτερη δυνατή επιλογή για την επιλογή συσκευασίας δώρου.


Γράψτε μια αξιολόγηση

Σημείωση: η HTML δεν επεξεργάζεται!
Κακή Καλή
Captcha